7 Απλά Βήματα για την Αγγειακή σας Υγεία
Λίγες σωστές επιλογές στην καθημερινότητά σας μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα και να παραμείνετε υγιείς. Υγιή αγγεία και υγιής καρδιά αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της μακροβιότητας.
Όλα όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για την Ασπιρίνη και τα Αντιπηκτικά
Τα αντιπηκτικά ή αντιθρομβωτικά φάρμακα προλαμβάνουν τον σχηματισμό θρόμβων στο αίμα καθώς και όλους τους σχετιζόμενους κινδύνους όπως η πνευμονική εμβολή, το έμφραγμα (καρδιακή προσβολή) ή το εγκεφαλικό επεισόδιο που μπορεί να είναι απειλητικοί για τη ζωή μας.
Τρέξιμο για την Αγγειακή σας Υγεία!
Μύθοι και πραγματικότητα για την πιο δημοφιλή φυσική δραστηριότητα στον κόσμο
Το τρέξιμο ως σωματική άσκηση γνωρίζει μια άνευ προηγουμένου έξαρση. Αγώνες δρόμου όλων των ειδών (5K – 10K – ημιμαραθώνιοι και μαραθώνιοι) ή συνδυασμοί με άλλα αθλήματα (κολύμβηση ή ποδήλατο) ξεπροβάλουν από παντού.
Σελίδα 4 από 6