Θαυματουργά Φάρμακα για την Παχυσαρκία: Τι πρέπει να Γνωρίζουμε;
Η παχυσαρκία, επιδημία των καιρών μας (καθιστική ζωή, διατροφή), είναι άμεσα συνδεδεμένη με το διαβήτη, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τις καρδιαγγειακές παθήσεις (π.χ. στεφανιαία νόσο, καρωτιδική νόσο, περιφερική αρτηριοπάθεια). Η απώλεια βάρους, ακόμα και στους λιγότερο υπέρβαρους, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία. Η υγιεινή διατροφή και η τακτική σωματική άσκηση είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της απώλειας βάρους, ωστόσο πολλοί άνθρωποι για διάφορους λόγους δεν τα καταφέρνουν να χάσουν εύκολα όσο προσεκτικοί και επιμελείς και αν είναι με τη δίαιτά τους και τη γυμναστική.
Διαλειμματική Νηστεία: Τί είναι και πώς ακριβώς δουλεύει;
Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα διατροφικό πλάνο που εναλλάσεται μεταξύ νηστείας και λήψης τροφής σε σταθερό πρόγραμμα με στόχο την διαχείριση/απώλεια βάρους. Πώς όμως γίνεται; Και είναι ασφαλές;
Νεότερες Θεραπείες Διατήρησης της Νίοτης - Μύθοι και Πραγματικότητα
Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία της φύσης και η δυνατότητά μας να μεγαλώσουμε μέχρι τα βαθιά γεράματα είναι ευτυχία και ευλογία. Η ενέργεια και φρεσκάδα της νιότης δυστυχώς δεν μπορεί να κρατήσει για πάντα, ωστόσο η πιο αργή και «όμορφη» ενηλικίωσή μας με υγεία και ευεξία είναι ελκυστική.
Σελίδα 2 από 7