Οι ενέργειες που ενδέχεται να εμποδίσουν ή να επιβραδύνουν την εξέλιξη των κιρσών, περιλαμβάνουν τη διατήρηση ενός ιδανικού βάρους, την τακτική σωματική άσκηση και την ανύψωση των ποδιών όταν κάθεστε. Αποφύγετε τα ρούχα που σφίγγουν τη μέση, τη βουβωνική χώρα ή τα πόδια σας καθώς επίσης τα ψηλοτάκουνα παπούτσια και τα σταυρωμένα πόδια.